养护脾胃,是很多冠心病容易忽视的细节!

2020-12-07 浏览量:

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养护脾胃,是很多冠心病忽视的细节。


为什么要养脾胃?

其实,脾胃不好贯穿了冠心病发生发展的整个环节。很多冠心病患者年纪较大,再加上漫长的服药周期,脾胃往往相对较弱。此外,冠心病患者服用的药物中,部分药物对肠胃有一定影响,比如阿司匹林、胶囊类或是中成药。

 

因此,一些冠心病患者会出现上腹部痞涨,并伴有反酸、烧心、嗳气,甚至胸骨后疼痛的症状。由于此类症状表现与心绞痛相似,很容易混淆。

 

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所以,为了更好的进行后续的治疗,冠心病患者的脾胃养护很重要!

 

冠心病患者如何养护脾胃?

在中医理论体系中,脾胃主消化,但与心之间存在密切联系,人是一个整体,上下相通,如果脾胃功能受损,产生嗳气,胸中气塞,自然会引起胸闷。从现代医学角度看,冠状动脉粥样硬化的形成本身就与饮食因素息息相关,冠心病患者不宜进食过多、过饱,否则容易导致胸闷、胸痛的发作。【1】

 

 

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因此,改善饮食习惯是养护脾胃首要任务,饮食方面最基本要求就是:吃得消化、吃得健康。具体做好以下两点:


1、饮食清淡易消化

每餐粗粮搭配,多吃蔬菜及水果,减少血液胆固醇和甘油三酯浓度;建议每天吃300-500g蔬菜和200-350g水果。不要吃过于油腻、含盐量高的食物,戒烟戒酒。总的原则便是“有益消化,不伤脾胃”。

 

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温馨提示:
不建议摄入过多豆类制品,豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,不能被消化酶分解,却可被肠道细菌发酵,分解产生一些小分子的气体,进而引起嗝气、肠鸣、腹胀、胸闷,这样反而会加重冠心病症状。


2、定时定量不易过饱

三餐定时定量,早饭最好8点之前,午饭在13点之前,晚饭19点之前。每餐最好只吃七八分饱,在吃下顿饭前保持适度的饥饿感,可始终保持旺盛的食欲和良好的消化吸收功能。


进食过多易造成胃肠负担过重,不易消化,反而有损脾胃运化功能,不利于疾病的治疗,因此要根据自身情况,适可而止。尤其本身患有胃炎的患者更要少吃容易产生胃胀气的食品。


除了饮食,以下三个方面也是冠心病患者养护脾胃健康必不可少的环节。


餐后运动

冠心病患者可以通过适当的运动,帮助脾胃运化,有助于减少胃酸分泌过盛,防止反酸、烧心等症状,建议餐后2小时开展最佳。


保持心情舒畅

中医认为,脾胃运化功能与人体情绪好坏关系密切,情绪不佳就可能导致“肝气乘脾”“肝气犯胃”,造成脾胃运化功能失调。同时,情绪激动、焦虑也会影响冠心病患者病情的稳定性。

 

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因此调节心理状态,保持情志舒畅,不仅可以帮助术后恢复,还能保证脾胃功能正常发挥作用。


注意腹部保暖

如果腹部受凉,胃肠等器官的消化功能就会降低,使营养物质的消化吸收发生障碍,也不利于药物的吸收,从而引起腹痛、腹泻甚至感冒发烧,对于刚做完支架的患者最忌讳这一点,所以一定要注意天气变化增减衣物。


总之,养好脾胃才能更好服药,更好服药就能更好的治疗冠心病,保障身体健康!


参考资料:【1】家庭用药杂志-徐瑛《冠心病患者也要呵护脾胃》

 

 


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